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PEK
北京：宫阙八百年，古都与奔涌的现代中国相遇
八百年帝都，依然是中国的心跳。
北京把八百年的帝都史压缩进一张棋盘般的城市里：故宫、天坛与长城近在咫尺，胡同深巷中仍跳动着老四合院的日常。它同时是中国的政治与文化引擎，艺术区、烤鸭与茶馆值得慢慢消磨。这份七天指南帮首次来华的外国游客看完标志性景点，也不错过这座城市的日常。
地铁线路
20 条以上线路，400 余座车站
机场
北京首都国际机场（PEK）
建议天数
5–7 天
人口
约 2180 万
最佳季节
9–11 月、3–5 月
支付
支付宝 / 微信支付，备少量现金
插头
I 型插头，220V
推荐行程
D1
天安门、故宫与景山
走过天安门广场，然后用大半天从午门穿到故宫北门。登景山，在日落时俯瞰金瓦屋顶的经典视角，最后在前门附近吃一顿烤鸭。
D2
长城一日（慕田峪）
清早出发去慕田峪，这段修复过的长城距市区约一小时半，有缆车、人流远少于八达岭。沿山脊在敌楼间行走，回程顺道看神道与明十三陵。
D3
天坛、胡同与鼓楼
清晨在天坛，趁人流到来前看本地人打太极。下午在南锣鼓巷与鼓楼一带的胡同里迷路，找个四合院咖啡馆喝茉莉花茶，再登楼俯瞰灰瓦屋顶。
D4
颐和园与圆明园
在颐和园沿昆明湖泛舟或漫步，登佛香阁远眺。再看隔壁圆明园的西洋楼残迹，晚上到海淀小巷吃鲜活河鱼。
D5
798 艺术区与现代北京
逛 798 艺术区，这座包豪斯风厂房改成的画廊区。再到三里屯购物、看 CBD 的央视"大裤衩"与中国尊。晚上以杂技或京剧收尾。
D6
雍和宫与奥林匹克园区
参访雍和宫，看巨大的白檀木弥勒像，隔壁是孔庙与国子监。下午北上奥林匹克园区，在暮色中看"鸟巢"与"水立方"亮灯。
D7
潘家园、北海与告别
清早去潘家园旧货市场淘古玩（要早起），再到秀水街看看定制服装。在北海公园放松，最后一顿用火锅或炸酱面，沿故宫护城河再走一段。
本地贴士
- 出发前下载支付宝或微信支付并绑定国际银行卡。
- 故宫及多处景点需线上实名预约、凭护照入园——建议尽早预约。
- 备一张含流量的 SIM 卡或 eSIM；导航用高德/百度地图，打车用滴滴。
- 地铁便宜且有英文标识；避开 7:30–9:30、17:30–19:30 高峰。
- 务必随身携带护照——多数景点凭护照入园。
- 中国无小费文化，服务费通常已含。
- 冬季干冷、夏季炎热，春季可能有沙尘——出行留意空气质量预报。
- 关键地址截图中文版；部分海外应用与网站需 VPN 或漫游流量。
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